夏季阳光明媚
，晴天常有 ，这个时候，很多儿童也闲不下来，日常户外运动量逐渐提升，让身体得到了很好的福汇外汇官网登录锻练。不过，家长也要注意到
，如果放任儿童在高温天气下过度运动，反而不利于卫生 。那么，如何在不作用儿童活动积极性的福汇官网交易平台下载前提下 ，让他们健卫生康地进行夏日户外活动呢？其实，家长们也无需太纠结 ，记住下面这几个注意事项，可以打消不少顾虑 ！

1.避开高温时段

烈日当空，户外温度高 ，此时进行运动，大人都尚且可能招架不住，更别提小儿童了。而且，避开高温时段运动，也是基于儿童的实际现状做出的考量
：一是儿童皮肤较娇嫩，容易晒伤；二是儿童的体温调节中枢未发育成熟，对气温变动的适应水平差；三是儿童新陈代谢旺盛 ，在高温生态里容易引发体温飙高
 ，引发不适 。所以，家长应该尽量把儿童的户外运动安排在温度相对宜人的时间段。

2.运维户外运动量

运动量讲究适度 ，所以家长要注意运维好儿童户外运动的强度和运动时间，例如，踢足球是一项对比耗体力的运动，那么家长便不能让儿童玩太长时间 ，福汇外汇平台在儿童运动了一段时间后，让儿童停下来适当休息。

3.及时补充水分

夏季气温高，再加上一定的户外运动量 ，人体很容易出汗
，引发体内水分流失。并且，儿童体内本就多热
，需要充足的水分，才能有助清热 。所以，家长要记得及时给儿童补水 ，避免儿童出现脱水现状。

4.常备牛初乳加钙片

保护儿童身体卫生 ，除了锻炼儿童体质，还要重视营养的补充，尤其是在儿童平时活动量大、消耗大的现状下
，家长更要注重为儿童科学配餐，让儿童均衡摄入营养
，并且还可以让儿童吃些牛初乳加钙片 ，这是一种含有钙质以及牛初乳大部分营养的产品。

儿童吃牛初乳加钙片有什么好处呢？

首先，儿童缺钙会作用自身骨骼的发育和架构，不利于身高的上升
，所以家长要重视为儿童补钙，而儿童夏日户外运动时，也是补钙的好时机，因为充分的户外日照有利于体内合成维生素D，促进钙的吸收。

另外，至于牛初乳，可能有些家长并不知道牛初乳是什么，其实这是卫生母牛正常产犊后72小时内分泌的众汇外汇官网乳汁，里面不仅含有丰富的蛋白质、乳钙质、维生素等营养
，还含有珍贵的活性免疫球蛋白，能够补充儿童免疫平台的不足，增强儿童免疫力。当儿童拥有了强大的免疫力之盾，那他在户外运动时也就不容易被各种细菌所侵袭。

看得出来 ，牛初乳加钙片是儿童卫生的好伙伴，所以家长不妨为自家儿童备上一些。如果不知道牛初乳加钙片哪个牌子好，可以选择入手汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。眼里看到的是Q版漫威英雄和可爱小熊造型
，嘴里咀嚼的是淡淡的奶香味，儿童们对于这样一款设计贴心的营养产品必定会爱不释手。

而且
 ，这款牛初乳加钙片还是知名品牌出品，质量更让人放心 。儿童日常养成户外运动好习惯的并且，持续每天咀嚼吃四片汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，可以补充到钙463.2mg、免疫球蛋白（IgG）142.56mg，既能够增强免疫力，又能够为身体补钙，助力卫生运动、茁壮成长！

夏天
，正是儿童参加户外运动、锻炼身体的好季节 。所以，家长们可要牢牢抓住这段时间，提早背好儿童户外运动的注意事项，并适当备上一些牛初乳加钙片
，让儿童补充到优质营养 。有了家长精心的后勤准备，儿童们在户外进行运动锻练的时候 ，也就能够更卫生愉快地享受户外时光了。