男人一次正常多少分钟?同房连续时间多长才算合格？相当一部分人认为同房的时间越长越好，尤其是男性会把同房时间当做炫耀的资本 ，他们认为同房越频繁，连续的时间越长，就说明自己的性水平越强 。但现在生活节奏加快，福汇外汇平台资金安全无论是男性还是女性都面临着各种各样的压力，根本没有足够的时间去享受性爱，甚至有的夫妻每月性爱次数居然达不到两次 。不管过度禁欲还是纵欲都对身体有害，那男性多长时间同房一次才算正常呢。

男人一次正常多少分钟?

同房连续时间多长才算合格 ？

正常现状下同房连续时间在5~15分钟，不过每对夫妻的身体状况和同房习惯不一样 ，每次同房的时间也没有标准，一般现状下10分钟左右即可。经过研究发现两分钟时间太短
，根本不能满足女性的fxcm福汇外汇官网性需求 ，也不能获得性高潮。很多女性认为3~7分钟的同房时间还能接受  ，理想情形是10分钟，但超过13分钟精力和体力会下降，易出现筋疲力尽。同房时男女双方器官会一直处于高度充血情形，同房时间过长易引起月经紊乱和泌尿道感染，提升患上前列腺炎风险 。

男人多久交一次“粮”对比合适 ？

随着年龄上升，同房的次数会慢慢下降 。刚结婚的一年内同房次数频繁 ，众汇外汇官网一周能达到4~5次，通常32~35岁每周2次左右，41~45岁每周一次即可，不过这没有唯一的标准。可通过自己的症状看出同房是否频繁 ，同房后第2天早晨精神饱满且身心愉悦
 ，说明同房次数正好 。

哪些因素会作用男性的同房连续时间 ？

1、精神过度紧张

大部分男性同房连续时间短跟心理因素有关，如同房时过度紧张和焦虑 ，情绪不平稳等 ，会使得其器官变得异常敏感 ，从而引发快速射精 。因此需变更好情绪，夫妻间多进行沟通，不要有太大的心理压力。

2、肾虚

男性同房持续时间短有可能是肾虚  ，常常伴有同房时间短、腰膝酸软，头痛头晕耳鸣以及四肢无力等。平时多锻炼身体 ，积极预防各种感冒
，多吃具有补肾功效的食物。

3、患有某些疾病

当男性患有某些疾病时可作用同房时间 ，如阴茎癌和前列腺炎等，并且伴有性交时阴茎疼痛 、尿频尿急和尿痛等，必须找出其原因，然后针对性治疗
 。

4、房事太频繁

房事过于频繁可以降低性爱质量，并且也会引发一系列卫生难题，因此需合理安排同房次数，不能过度纵欲。

温馨提示

男性的压力过大在同房时放不开
，会缩短房事时间，不能从房事中获取愉悦
，所以要学会放松 ，不要有太大的EX外汇交易心理压力 。平时可以多吃具有补肾壮阳功效的食物来提高性作用，增强体质，如羊肉牡蛎、生蚝以及韭菜等。保持积极乐观的心态，多参加体育锻炼来提高耐受水平以及身体素质 ，延长性爱时间
。定期对器官做检查，能及时发现难题及时处理，以免作用到性水平
。