春季养好肝，对卫生而言是事半功倍的
！甚至一年都可能少生不生病 。肝脏是身体最关键的器官之一，有贮藏血液和调节血量的作用 ，更是福汇外汇平台官方人体代谢、解毒、分泌胆汁等的关键器官 。肝脏卫生则人容光焕发，心静气和 ！

尤其是女人，漂不漂亮肝说了算 
。很多女性一到春天脸上雀斑就越发严峻，外汇平台福汇官网出现痘痘 ，毛孔粗大等难题，还有的人春季特别容易动肝火
、生气郁闷 、情绪异常 ，这都是春季阳气生发、肝气过旺引起的。

女人肝不好的三大症状

气血不足。 女人一生以血为重 ，肝有“造血”、“储藏” 、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的作用，还有分解营养
、调节激素等作用，若肝脏出现难题，则会引发分泌失调 ，气血不和  。

脸色差
。 额头上面会出现痘痘 、毛孔粗大等 ，皮肤发黄发黑 ，眼睛干涩、视物不清 ，甚至青光眼等症状。

月经不调。AVA外汇交易 肝血不足造成月经量减小
，严峻者出现闭经 ，子宫卵巢萎缩症状 。

春季养肝该怎么做？

1 、充足睡眠  、适当运动

春季气温变暖，易早睡早起 ，在保养充足睡眠的根本上
，适当参加体育锻炼 ，可在天气好的时候晨起慢跑 ，呼吸新鲜大气，舒筋活络也是养护肝脏的方法之一
。

2
、乐观开朗

俗话说“怒伤肝”，生气发火都会使肝气郁结，保持心平气和，不要大喜大怒，才能平衡五脏之气 ，肝气顺畅。要想肝脏强健，要学会制怒 ，做到乐观开朗 、使肝火熄灭，肝气正常升发
、顺调 。

3、适当调理

中成药逍遥丸是历代中医临床普遍软件的疏肝解郁、养血调剂的经典方 ，它能疏通气机 ，消除因肝气郁结带来的诸多症状，调节人体内气血正常运行
，用后使人气血流畅、周身舒适，故得名“逍遥丸”，特别适合春季养肝服用。阳春三月万物代发，肝病患者在春季应该更加注意调养，积极配合医师进行治疗 。并且 ，临床上逍遥丸主要用于面部黄褐斑、更年期综合征 、XM外汇月经不调等疾病的治疗 。当代研究表明，逍遥丸具有抗抑郁的作用 ，能预防
、改良皮肤中黑色素沉积状况 。

肝气不疏，行走不畅
，易引发胀痛；肝气不疏 ，疏泄失常
，易引发情绪烦躁；血液不足，血流不顺
，易引发血液淤积，引发瘀点瘀斑等症状。面部黄褐斑
、更年期综合征出现情绪烦躁，胸胁胀痛明显症状时 ，可服用逍遥丸 。

　　逍遥丸为经典旧有中药经方，虽然成药的药物成分相同。但是不同品牌的逍遥丸服用效果可能存在差异 。毕竟中成药的药效与药材的地道性及炮制加工工艺都有关系，选择的时候还是要选择大厂家的知名品牌。比如仲景牌逍遥丸，它的生产厂家为仲景宛西制药，素来以“药材好 药才好”在业界颇为著称 。仲景逍遥丸药材均来自道地产区的药材种植基地，药效有保养，并且仲景宛西制药拥有“当代技术集成在旧有中药浓缩丸中软件”等政府重大技术专项技术平台，保证药物剂型和药效的平稳。

　　4、饮食平衡

　　春季饮食也要保持均衡 ，粗细搭配
，五谷
、水果、肉类要保持相应的比例；并且还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品
，多吃新鲜蔬菜、水果 ，少量饮酒或者不饮酒，保养肝脏作用正常运转。